Chaque adolescent mérite de prendre sa place
Priscillia de Caqueray accompagne les adolescents de 12 à 18 ans — dont les jeunes neuroatypiques (HPI, TDAH, hypersensibles) — et leurs parents, avec une approche douce, structurée et 100 % en ligne.
- Séances individuelles & parentales
- Parcours ALIGNA
- Outils concrets génération Z
Pourquoi Aligna ?
Parce que l'adolescence est une période de transformation intense — et que les familles méritent un accompagnement à la hauteur.
L'adolescence n'est pas une crise, c'est une transition.
Les bouleversements émotionnels, relationnels et identitaires de l'ado ne sont pas des défauts à corriger — ce sont des signaux à comprendre. Aligna part de ce constat pour proposer un accompagnement qui respecte le rythme de chaque jeune.
Les jeunes neuroatypiques ont des besoins spécifiques.
HPI, TDAH, hypersensibles, dys — ces adolescents fonctionnent différemment. Ils ne manquent pas de volonté : ils ont besoin d'outils adaptés, d'une écoute calibrée et d'un cadre sécurisant. C'est exactement ce qu'Aligna propose.
Le parent est un partenaire indispensable.
Un ado ne se transforme pas en vase clos. Aligna accompagne aussi les parents pour qu'ils comprennent mieux leur enfant, ajustent leur communication et retrouvent de la sérénité au quotidien.
En ligne, c'est un choix, pas un compromis.
Le format 100 % en ligne offre à l’adolescent son espace, à la famille sa flexibilité et à l’accompagnement sa continuité — où que vous soyez en France.
Priscillia de Caqueray
Psychopraticienne certifiée
« Mon engagement : que chaque adolescent reparte avec une connaissance plus claire de lui-même, et chaque parent avec de nouveaux leviers de connexion avec son enfant. »
Une approche en 3 temps
Structurée, bienveillante, adaptée à chaque profil.
Comprendre le profil de l'adolescent
La première phase est dédiée à l'exploration : comprendre le fonctionnement de l'ado, identifier ses ressources, ses difficultés, ses modes de communication. Pour les profils neuroatypiques, un bilan de fonctionnement est intégré au parcours.
Outiller avec des méthodes adaptées
Selon le profil, Priscillia mobilise des approches complémentaires : TCC adaptées aux ados, pleine conscience accessible à la génération Z, outils de communication non-violente pour le duo parent-ado, techniques de régulation émotionnelle concrètes et visuelles.
Ancrer dans la durée
L'objectif n'est pas la dépendance au suivi, mais l'autonomie. Chaque séance intègre des exercices à pratiquer entre les rendez-vous, des fiches pratiques adaptées et des rituels de régulation que l'ado s'approprie progressivement.
Vous souhaitez comprendre si l'approche Aligna correspond à votre situation ?
Prendre un premier rendez-vousAccompagner les adolescents neuroatypiques
HPI, TDAH, hypersensibilité, dys — des profils qui fonctionnent différemment et méritent un accompagnement à leur mesure.
Haut Potentiel Intellectuel (HPI)
L'ado HPI peut vivre une pensée en arborescence difficile à canaliser, une intensité émotionnelle forte et une inadéquation au rythme scolaire standard. Aligna l'aide à comprendre et valoriser son fonctionnement unique.
- Pensée en arborescence
- Décalage émotionnel
- Perfectionnisme
- Relations sociales complexes
TDAH & Troubles Attentionnels
Le TDAH chez l'adolescent se manifeste différemment qu'en enfance : désorganisation, procrastination, impulsivité relationnelle. Aligna propose des stratégies concrètes et visuelles pour structurer le quotidien.
- Stratégies d'organisation
- Gestion des impulsions
- Régulation émotionnelle
- Confiance en soi scolaire
Hypersensibilité & Intensité Émotionnelle
Les adolescents hypersensibles ressentent le monde avec une intensité qui peut être épuisante pour eux et difficile à comprendre pour leur entourage. Aligna leur apprend à nommer, traverser et transformer leurs émotions.
- Gestion des émotions intenses
- Estime de soi
- Surcharge sensorielle
- Harcèlement & isolement
Parents d'ados neuroatypiques
Comprendre la neuroatypie de son enfant demande un vrai décodage. Aligna accompagne les parents pour qu'ils deviennent des alliés de leur ado : moins de conflits, plus de connexion, des outils de communication adaptés.
- Décoder le fonctionnement
- Adapter la communication
- Réduire les conflits
- Retrouver l'alliance
Les prestations Aligna
Des formules pensées pour accompagner chaque étape, chaque profil, chaque famille.
Séance individuelle
🕐 50 minutes · En ligne
Un espace entièrement dédié à l'ado. Confidentiel, sans jugement, à son rythme. On y travaille les émotions, les relations, la confiance en soi, les difficultés scolaires ou sociales.
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Stress scolaire
- Relations sociales
- Harcèlement / isolement
Bilan de fonctionnement
🕐 90 minutes · En ligne
Une session approfondie pour identifier le profil de fonctionnement de l'adolescent : forces, difficultés, modes d'apprentissage, gestion émotionnelle. Remise d'un compte-rendu écrit et de recommandations personnalisées.
- Profil HPI / TDAH / dys
- Carte des ressources
- Recommandations pratiques
- Compte-rendu partageable
Parcours Thématique
🕐 6 à 8 séances · Objectifs définis
Un parcours structuré autour d'un enjeu précis : confiance en soi, gestion de l'anxiété, orientation, sortie de harcèlement. Objectifs définis ensemble, suivi de progression, outils fournis.
- Objectifs clairs dès le départ
- Outils pratiques fournis
- Fiches d'exercices
- Bilan en fin de parcours
Vous ne savez pas quelle formule choisir ?
Réservez un appel découverte gratuit de 20 minutesQuestions fréquentes
Priscillia de Caqueray est psychopraticienne certifiée. Elle n'exerce pas la psychologie clinique ni la psychiatrie. Son approche est celle de la relation d'aide : accompagnement psycho-émotionnel, outils pratiques, soutien parental. Pour les situations nécessitant un suivi psychiatrique ou psychologique, elle oriente vers des professionnels complémentaires.
Oui — et souvent mieux qu'en cabinet pour les adolescents. Depuis leur espace familier, avec leur téléphone ou leur ordinateur, les ados sont souvent plus détendus et plus enclins à s'ouvrir. Le cadre en ligne offre aussi une flexibilité précieuse pour les familles.
Aligna propose un bilan de fonctionnement de 90 minutes qui permet d'identifier les grandes tendances du profil de l'ado. Ce bilan n'est pas un diagnostic médical — pour cela, il faut consulter un neuropsychologue. Mais il donne une carte très utile pour comprendre et adapter l'accompagnement.
La motivation n'est pas un prérequis. Beaucoup d'adolescents arrivent avec des réticences et s'investissent progressivement. La première séance est toujours présentée comme une rencontre sans engagement — ce qui laisse à l'ado la liberté de choisir de continuer.
Oui. Les séances individuelles sont entièrement dédiées à l'adolescent et sont confidentielles (sous réserve des cas de danger). Les parents peuvent par ailleurs bénéficier de leurs propres séances en parallèle.
Les séances peuvent être annulées jusqu'à 48h avant sans frais. En dessous de ce délai, la séance est due sauf cas de force majeure. Les modalités exactes sont précisées dans le contrat d'accompagnement signé en début de suivi.
Oui — l'accompagnement est 100 % en ligne, accessible depuis n'importe quel endroit en France métropolitaine et dans les DOM-TOM. Seule condition : une connexion internet stable et un espace calme.
La première séance est une séance de découverte : présentation réciproque, exploration de la situation, définition des objectifs et discussion de la formule la plus adaptée. Pas de pression, pas de protocole — une vraie rencontre.
Prêt·e à faire le premier pas ?
Remplissez ce formulaire et Priscillia vous recontacte dans les 48h pour convenir d'une séance de découverte gratuite de 20 minutes.
- Premier appel découverte gratuit (20 min)
- Aucun engagement sur la durée
- Réponse sous 48h ouvrées
- Confidentialité garantie
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